Dietetyk dla Ciebie

Cześć

Nazywam się Paula

Jestem ekspertem

żywienia!

Uważam, że terapia żywieniowa jest niedroga, skuteczna, a co najważniejsze bezpieczna.

Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, regularnie uczestnicząc w szkoleniach.

Moje zainteresowanie żywieniem skupia się w szczególności na dietach niskowęglowodanowych.

Wierzę, że odpowiednie odżywianie jest kluczem do zachowania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej.

Ile razy słyszałeś/słyszałaś, że „taka Twoja natura” albo, że musisz brać hormony do końca życia?

Pokażę Ci, że najważniejsze to znaleźć przyczynę twojego złego samopoczucia.

Podchodzę do pacjentów holistycznie zwracając uwagę na rytm dobowy,
poziom stresu i cały styl życia.
Te czynniki oddziałują na przebieg wielu chorób i ogólny stan zdrowia.

Dietoterapią można zmienić przebieg wielu chorób,
wyeliminować stosowanie leków,

czy zmniejszyć dokuczliwe objawy.

Podchodzę do człowieka jako do złożonej całości i z ogromną chęcią pokażę Ci jakie produkty należy wybierać, aby odbudować swoje zdrowie.

Może dieta niskowęglowodanowa?

Dieta niskowęglowodanowa, w tym również dieta ketogeniczna, opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów.

Taki sposób odżywiania może przynieść wiele korzyści, takich jak:

utrata wagi,
zwiększenie energii,
poprawa koncentracji
redukcja ryzyka wystąpienia niektórych chorób przewlekłych.
Zmniejszenie trójglicerydów
Zmniejszenie insuliny we krwi.

Ponadto, mogą poprawić objawy zespołu metabolicznego, takie jak nadciśnienie tętnicze, otyłość brzuszna, nieprawidłowe poziomy lipidów i insulinooporność.

Ciągle się dokształcam w tym kierunku i widzę wielki potencjał w niskowęglowodanowym stylu życia.

Dieta ketogeniczna

Dlaczego warto rozważyć konsultację dietetyczną, jeśli planujesz wejść w ten stan metaboliczny.

Ketogeneza – Co to jest?

Dieta keto opiera się na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu spożycia tłuszczów, co prowadzi do ketogenezy – stanu, w którym organizm przestawia się na spalanie tłuszczu jako głównego źródła energii.

-> Konsultacja dietetyczna jest kluczem do bezpiecznego i skutecznego przejścia na dietę ketogeniczną.

Odpowiednio dostosowana dieta keto może przynieść korzyści, takie jak utrata wagi, zwiększenie energii i najważniejsze: poprawia zdrowie metaboliczne.

Jeśli masz pytania dotyczące diety keto lub jesteś zainteresowany rozpoczęciem tego rodzaju diety, rozważ konsultację dietetyczną.

Co zyskasz dzięki współpracy dietetycznej

Kompleksową analizę zdrowotną żywieniową
Profesjonalną wiedzę i zaufanie
Zapobieganie chorobom przewlekłym poprzez wprowadzeniu odpowiedniego planu zywienia i stylu życia
Przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywienia dostosowany pod Twoje potrzeby
Możliwość zadawania pytań
Będziemy w kontakcie e-mailowym
Będziemy monitorować efekty naszej współpracy, dzięki tabelom postępu i habbit tracker
Bazuję tylko na realnych celach, dlatego szybko zobaczysz pierwsze rezultaty
Rutyny dbania o ciała

Jak umówić się na konsultacje

1. Wybierz rodzaj konsultacji, który Ci odpowiada

2. Dodaj konsultacje do koszyka i dokonaj płatności

3. Napisz do mnie e-mail na: knappaula.dietetyk@gmail.com, aby umówić się na konsultacje.

1. Nie korzystam z gotowych, systemowych jadłospisów i dań.

2. Dostosowuję plan do Ciebie i Twoich preferencji smakowych, dzięki wywiadowi i dzienniczkowi żywieniowemu.

3. Posiłki komponuję tak, żeby były łatwe, smaczne i szybkie w przygotowaniu.

Przekonaj się jak zmiana nawyków zmienia Twoje życie na lepsze.